Qui je suis
Sophrologue certifiée RNCP, je suis spécialisée en sport/ préparation mentale et l’accompagnement des personnes en situation de handicap. Forte de 20 ans d’expérience en prévention des risques professionnels, j’interviens auprès des entreprises pour améliorer la santé et la sécurité au travail, en particulier pour la gestion des risques psychosociaux et le bien-être au travail.
Je propose des séances collectives en entreprise, associations et clubs sportifs, ainsi que des accompagnements individuels pour aider à réguler le stress, gérer les émotions, renforcer la motivation, la concentration et la confiance en soi. Mon approche permet également de transformer les croyances limitantes et de favoriser la cohésion d’équipe. J’accompagne aussi en préparation mentale pour des événements professionnels, sportifs ou des examens.
La sophrologie permet d’équilibrer le corps, le mental et les émotions, favorisant ainsi un état de bien-être durable. Elle aide à mieux se connaître et à puiser dans ses propres ressources pour atteindre ses objectifs en toute sérénité. Membre de la Chambre syndicale de sophrologie, je respecte pleinement le code de déontologie de ma profession.
Dynamique, souriante et à l’écoute, je m’adapte à chaque public, en offrant un accompagnement personnalisé et adapté aux besoins spécifiques de chacun.
Coordonnées
Disponible tous les jours (lun-ven)
